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番茄瘦肉汤的做法

2019/05/15 来源:临汾信息港

导读

番茄瘦肉汤的材料番茄1个瘦肉80g油适当盐适当白沙糖适当 番茄瘦肉汤的做法图片步骤,怎样做番茄瘦肉汤好吃?原料准备好洗干净切好,

番茄瘦肉汤的材料番茄1个瘦肉80g油适当盐适当白沙糖适当 番茄瘦肉汤的做法图片步骤,怎样做番茄瘦肉汤好吃?

原料准备好洗干净

切好,瘦肉腌会

下油炒姜片,番茄

加水加盖煮5分钟

加盐拌匀

加入瘦肉

瘦肉变色加入葱花便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

番茄(西红柿)的营养价值极高,含多种维生素比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出24倍。主要含维生素BI、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱肽、番茄碱等。生吃时,这些营养成份几近毫无损失。西红柿所含的多种果酸对维生素c有保护作用,所以西红柿和其他菜同烧能兴奋食欲而帮助消化;所含番茄碱有抑制真菌的作用,含少量的汞化物有轻度的利尿作用,还有降血压的作用。番茄瘦肉汤,酸酸甜甜的真好喝!!

瘦肉先用淀粉,盐,腌会。

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