您当前的位置: 首页 > 生活

糖尿病人在运动前应该考虑会出现的哪些危险

2018-12-06 11:19:49

糖尿病人在运动前应该考虑会出现的哪些危险因素?

患上糖尿病之后,

糖尿病人在运动前应该考虑会出现的哪些危险

运动对于糖尿病人来说是相当重要的一种降低血糖的措施,运动疗法能够稳定血糖,而且能够提高病人的身体整体素质水平,可以降低各种并发症的风险。

健康人经常运动,能够让身体变得越来越健康,可以提高身体素质水平,能够增强体质。糖尿病人运动能够加强对糖和脂肪的代谢,可以让肌肉细胞膜上的胰岛素受体数量增加,能够让肝脏和肌肉摄取更多的葡萄糖,就能够增强肝脏和骨骼肌细胞对胰岛素的敏感度,那么进一步就起到了控制血糖的目的。

虽然通过运动可以很好的降低血糖,能够稳定病情,但是在运动过程当中,一定要避免一些不必要的意外风险发生,应该掌握好运动时间和运动强度,而且应该采取身躯渐进的运动方式,千万不能够盲目的运动,应该遵循运动的科学性和合理性。

糖尿病人在运动前应该考虑可能会出现的哪些危险因素?

1、患病时间长

糖尿病人在运动前一定要考虑到自己患病时间的长短,因为患病时间太长的话,就容易合并其他的并发症,特别是患病十年以上的二型糖尿病和患15年以上的一型糖尿病患者,在运动前应该严格做风险评估,是否有并发症,应该考虑自己是否适合运动。

2、并发症情况

相信大家都知道,糖尿病这种疾病本身并不可怕,可怕的就是这种疾病带来的并发症,一旦出现并发症就是不可逆的危害,所以糖尿病人能否进行运动,必须要看并发症的病情严重与否,如果出现了心脑血管疾病和心衰以及外周动脉粥样硬化的病人,是不可以进行运动的,出现了视膜病变或者糖尿病肾病等并发症,也不能够做高强度的运动,应该根据自身的体质和病情,来选择适合自己的轻柔运动。

3、其他危险因素

当糖尿病合并有神经病变,或者合并有周围血管病变的病人,很有可能会因为动脉硬化,或者动脉硬化而出现高血压,甚至会有心肌梗死和中风等严重意外。所以在运动前一定要做好充分的准备工作,要检查血糖和血压,而且要注意选择适合自己的运动方式,在运动时候不能够时间过长,因为站立或者运动时间过长,都会影响脚部的供血,容易诱发糖尿病足。

天天养生提供糖尿病人在运动前应该考虑会出现的哪些危险因素?阅读,如果你很喜欢这些分享的糖尿病人在运动前应该考虑会出现的哪些危险因素?内容,希望你通过糖尿病人在运动前应该考虑会出现的哪些危险因素?,找到通往健康之路的金钥匙。

糖尿病人在运动前应该考虑会出现的哪些危险因素?的相关内容介绍:

日常生活中哪些习惯对糖尿病人来说等于慢性自杀?

哪些人容易得糖尿病?如何做到三不吃、三不吃!

这么简单就可以把糖尿病灭了

快速卷帘门厂家
34crnimo6
新版捕鱼游戏
推荐阅读
图文聚焦