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脾虚久泻饮苹果山药汤

2020/02/15 来源:临汾信息港

导读

脾虚久泻饮“苹果山药汤”很多人都喜欢吃苹果,中医专家指出苹果性温,吃苹果有益健康,但是不同的疾病有不同的苹果的吃法:一、消化不良喝

脾虚久泻饮“苹果山药汤”

很多人都喜欢吃苹果,中医专家指出苹果性温,吃苹果有益健康,但是不同的疾病有不同的苹果的吃法:

一、消化不良喝 苹果楂枣粥

做法:苹果1个(约300~400克),山楂(干品)15克,大枣10枚,粳米150克。苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加水煮成粥即可。具有补虚健脾、除淤消积的功效。

这个食疗方法除可用于消化不良外,还适用于高血压患者。

二、咽干口渴尝尝 玉容丹

做法:鲜苹果1000克,切碎捣烂,绞汁,熬成稠膏,加蜂蜜适量混匀。每次1匙,温开水送服。具有益胃生津、改善胃阴不足的功效。

三、脾虚久泻饮 苹果山药汤

做法:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。苹果洗净,切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时。早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。

四、阴虚便秘喝 苹果生地蜜饮

做法:苹果1只(约300克),生地黄15克,蜂蜜30克。生地黄煎水取汁200毫升。苹果洗净,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,调入蜂蜜即成。早晚温服。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。

五、胃脘胀闷喝 苹果金桔饮

做法:苹果1个(约300克),金桔15个,胡萝卜100克,蜂蜜适量。前3味洗净,切碎,榨汁用,将果汁入锅煮沸,调入蜂蜜即可。早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。

苹果怎么吃更有益身体健康,大家了解了吧,为了让苹果发挥它的的功效,不同的人群针对不同的疾病的食疗方法,大家要选择适合自己的哦,只有这样才会更好的保障身体健康!

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